Ini dia panduan Ukuran sehat itu seperti apa…
dan kalau lewat dari ukuran tersebut maka kita harus berhati2 harus mulai waspada.
Baiklah ini dia angka2 nya :

Sumber : Ade Rai – Towards A Strong and Healthy Indonesia

Tapi intinya yang namanya sehat itu adalah apa yang kita rasakan 🙂
Mudah2an info ini sebagai pengingat kita agar kita selalu bisa hidup sehat.
Salam Indonesia Sehat 🙂